Asertivitarea este o abilitate care se poate învăţa. Este o modalitate de a comunica şi de a te comporta cu ceilalţi, aceasta te va ajuta să ai mai multă încredere în tine. Asertivitatea nu este un comportament natural cu care ne naştem. Pe măsură ce creştem, învăţăm să ne adaptăm comportamentul la ce se întâmplă în jurul nostru, la persoanele cu care ne întâlnim. Dacă încrederea în noi înşine este diminuată, prin ironie sau violenţă, atunci când vom fi adulţi vom avea tendinţa de a reacționa pasiv sau agresiv, în situaţii similare.